الذكاء الاصطناعي كحارس رقمي صامت يعيد تشكيل مشهد الرعاية الصحية من الداخل.
ظاهرة "الالتهاب الصامت" أو "الالتهاب منخفض الدرجة" الذي يعمل كأرضية خصبة للأمراض المزمنة قبل ظهور أعراضها بسنوات.
مع التغذية والرياضة، يعتبر النوم الركيزة الثالثة لصحة مثالية.
التوتر المزمن يفرز هرمون الكورتيزول الذي يسبب تراكم الدهون في البطن.
نمط الحياة الخامل والجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات يهدد صحة الملايين.
المشي هو أبسط نشاط بدني يمكن لأي شخص ممارسته في أي وقت.
اشترك ليصلك جديد المقالات والتقنيات الصحية.