تغذية مرضى السكري النوع الثاني: استراتيجيات عكس مقاومة الإنسولين
السكري من النوع الثاني بمثابة حكم مؤبد بعلاج مدى الحياة وقلق دائم من المضاعفات. لكن ثورة علمية هادئة أعادت كتابة هذا السيناريو: السكري يمكن وضعه في حالة هجوع (Remission)
السكري من النوع الثاني بمثابة حكم مؤبد بعلاج مدى الحياة وقلق دائم من المضاعفات. لكن ثورة علمية هادئة أعادت كتابة هذا السيناريو: السكري يمكن وضعه في حالة هجوع (Remission)
الأطعمة الوظيفية (Functional Foods) كجسر واعد بين الغذاء والدواء
أنظمة التغذية المرنة المستدامة كبديل علمي وفلسفي للحميات الجامدة
التحول الجذري في فهمنا لدور الألياف الغذائية وعلاقتها بالمايكروبيوم المعوي (النبيت الجرثومي) الذي يضم تريليونات الميكروبات في أمعائنا
البروتين ليس فقط للاعبي كمال الأجسام، بل هو ضروري لكل خلية في جسمك.
هل تعلم أن الجفاف البسيط قد يسبب التعب، الصداع، وضعف التركيز؟
نقص فيتامين د شائع جداً ويسبب مشاكل في العظام والمناعة والمزاج.
لسنوات طويلة ظلمت الدهون، لكن الحقيقة أن بعضها ضروري للحياة.
تعرف على القائمة الذهبية للأطعمة التي تساعدك في تضخيم العضلات بشكل طبيعي وصحي.
اشترك ليصلك جديد المقالات والتقنيات الصحية.